Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2018
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2018:
|
1774 kcal
|
Fedt: 60,08g | Prot.: 79,89g | Kulhyd.: 243,77g.
Morgenmad: Арнаут Хлеб Чемпион, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Большая Кружка Кефир 2,5%, Яйцо, Valio Сыр Emmental, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Сахарный Песок, Кофе. Frokost: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Щи с Мясом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Простоквашино Сметана 10%, Fit Parad Стевия, Dr. Korner Хлебцы с Черникой. Aftensmad: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Гречка Отварная, Помидоры, Северная Гавань Тунец Измельченный в Масле для Салатов, Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Арбуз. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Margo1883's Vægt Historie
|