Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2018
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 21,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2018:
|
2200 kcal
|
Fedt: 68,94g | Prot.: 68,15g | Kulhyd.: 326,78g.
Morgenmad: TiP H-Vollmilch 3,5%, Nesquik Kakaopulver, Kölln Haferflocken. Frokost: Tomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Edeka Laugenknoten. Aftensmad: Gut & Günstig Pesto Rosso, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Mars Maltesers. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ellypyrelly's Vægt Historie
|