Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2018
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88,7 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 august 2018:
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1944 kcal
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Fedt: 70,29g | Prot.: 88,58g | Kulhyd.: 232,33g.
Morgenmad: Kaufland Weltmeisterbrot, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Tomaten, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Valess Blätterteig-Taschen. Aftensmad: Zucchini, K-Classic Passierte Tomaten, Ja! Wildlachs-Filet, Birkel Trulli. Snacks/Andet: Nestle Cini Minis. mere..
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stabil vægt
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