Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2018
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59,2 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 august 2018:
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1802 kcal
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Fedt: 78,94g | Prot.: 68,36g | Kulhyd.: 154,76g.
Morgenmad: Peras, Entrepinares Queso Semicurado, Palcarsa Cecina. Frokost: Albo Atún Claro en Aceite de Oliva, Tomate Rojo Ensalada, Auchan Mozzarella Fresca, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa, Gallo Hélices con Tomate y Espinacas, Pimientos Verdes, Cebollas. Aftensmad: Morcilla de Arroz, Hacendado Patatas Bravas, Cerveza con Limon. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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