Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2018
|
53,1 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2018:
|
1419 kcal
|
Fedt: 50,12g | Prot.: 85,57g | Kulhyd.: 122,82g.
Morgenmad: Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,5%, Протеиновые Панкейки, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Овощное Рагу с Курицей, Листья Салата, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Простоквашино Молоко 3,5%, Сахар, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Frokost: Смак Батон Подмосковный, VitaLat Сыр Скаморца, Суп из Кальмаров. Aftensmad: Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Sen Soy Яичная Лапша, Печеночные Котлеты. Snacks/Andet: Орехи Кешью, Лимон, Сахар, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Сырники Домашние. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sveta_z72's Vægt Historie
|