Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2018
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121,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 august 2018:
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2270 kcal
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Fedt: 99,44g | Prot.: 155,12g | Kulhyd.: 125,11g.
Morgenmad: Rote Paprika, Doppelherz Omega-3, Flohsamenschalen, Koro Drogerie Blütenpollen, BioBio Apfelessig, Sanct Bernhard Schwarzkümmelöl. Frokost: Salzkartoffeln, Spiegelei, REHM Ofen-Fleischkäs' Grob. Aftensmad: Aubergine, Merlot, Olivenöl, Zwiebeln, Lidl Rindergulasch. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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