Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2018
|
45,2 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2018:
|
2099 kcal
|
Fedt: 86,05g | Prot.: 83,78g | Kulhyd.: 160,36g.
Morgenmad: 起司包子, 義美 無糖豆漿, 起司包子, 芝麻包. Frokost: 蒸蛋, 雞腿, 炒小白菜, 白飯. Aftensmad: 水餃, 炒空心菜, 福記 溏心蛋. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|