Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2018
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2018:
|
1020 kcal
|
Fedt: 27,21g | Prot.: 56,12g | Kulhyd.: 140,78g.
Morgenmad: 黑咖啡, 奶油, 全聯 全麥吐司. Frokost: 香蕉, 全聯 全麥吐司, 鯛魚. Aftensmad: 香蕉, 奶油, 全聯 全麥吐司. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|