Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2018
|
46,6 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2018:
|
1195 kcal
|
Fedt: 91,65g | Prot.: 48,03g | Kulhyd.: 36,78g.
Morgenmad: 咖啡. Frokost: 7-11 雙起士熱狗, 茶葉蛋, 7-11 昆布捲. Aftensmad: 健康廚房 焙煎芝麻醬, 安佳 乳酪絲, 雞蛋（整個）, 番茄, 金針菇, 四季豆, 旭家 蒟蒻, 五花肉. Snacks/Andet: 啤酒, 雞蛋, 萬歲牌 無調味綜合果 (28克). mere..
|
stabil vægt
|
|
HJean Chen's Vægt Historie
|