Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2018
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55 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2018:
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976 kcal
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Fedt: 32,21g | Prot.: 83,37g | Kulhyd.: 94,11g.
Morgenmad: Alpro Latte di Cocco, Banana, Perugina Cacao Amaro, Miele, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Frokost: Anguria, Vale Misticanza, Santa Lucia Ricottina Light, Carote. Aftensmad: Caffè Macchiato, Picard Tartare di Salmone, Gimar Carpaccio di Salmone . Snacks/Andet: Pesca, Melone, Anguria, Caffè Macchiato. mere..
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1594 kcal
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Motion:
Aerobic - 42 minutter, Hvile - 17 timer og 18 minutter, Sove - 6 timer. mere..
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stabil vægt
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Georgette95's Vægt Historie
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