Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2018
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2018:
|
1415 kcal
|
Fedt: 30,88g | Prot.: 28,35g | Kulhyd.: 260,93g.
Morgenmad: Магнит Яблоко, Яблочное, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Вода. Frokost: Ашан Слива Желтая, Картофель Отварной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной. Aftensmad: Ого Отруби Ржаные Ого, Ашан Слива Желтая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Салат из Помидоров и Огурцов, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Andet: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|