Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2018
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83,9 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2018:
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973 kcal
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Fedt: 20,36g | Prot.: 81,75g | Kulhyd.: 111,91g.
Morgenmad: Vitalis Diät Vitalkost. Frokost: Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten. Aftensmad: Gnocchi-Hähnchenpfanne. Snacks/Andet: Sontner Joghurt Minis Pfirsich Maracuja, Marabou Mjölk Choklad. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Dann ist morgen wieder rauf, oder? Es sei denn du überrascht uns. 😉
28 aug 18 af medlem: ernie mit nem B
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Neeeeee... Neeee.... Es ist runter gegangen 😉😊... Hab mich wohl zu sehr über eine Kollegin geärgert, das verbrennt Kalorien😁😜
29 aug 18 af medlem: venke1
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Her mit noch mehr doofen Koleginnen... 😂🤣
29 aug 18 af medlem: ernie mit nem B
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Denke einfach täglich an dieses Ärgernis! Scheint zu helfen und sie erinnert dich ja jeden Tag durch ihre Anwesenheit daran.
Ach und trink immer ein Glas Wasser auf sie, wenn sie deinen Weg kreuzt! 🤣
29 aug 18 af medlem: Sonnenkindl
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@sonnenkind....das ist die beste Lösung dafür überhaupt... So komme ich dann auch auf meine Flüssigkeitzufuhr🙃😜
29 aug 18 af medlem: venke1
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Ärger ist nicht gut, pfeif auf doooofe Kollegen...mach ich dann auch mal😉Bin zur Zeit auch komplett genervt von manchen lieben Kollegen😏
29 aug 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
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