Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2018
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2018:
|
1447 kcal
|
Fedt: 105,00g | Prot.: 77,87g | Kulhyd.: 51,41g.
Morgenmad: 咖啡, 奶油, 椰子油. Frokost: 麥當勞 (McDonald's) 綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 中薯, 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞原味. Aftensmad: 雞腿, 白飯, （新鮮本味） 無刺虱目魚肚, 煮熟的椰菜花（冷凍，烹飪中不加油）. Snacks/Andet: 拿鐵咖啡. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|