Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2018
|
104 kg
Indtil videre tabt: 30 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2018:
|
1896 kcal
|
Fedt: 62,09g | Prot.: 78,32g | Kulhyd.: 258,98g.
Morgenmad: Суши Шоп Ролл Нью-Йорк, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб. Frokost: Васаби Васаби, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Сливочное Масло, Картошка Вареная. Aftensmad: Варенье, Творог 9%, Тоник, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Snacks/Andet: Кефир 1%. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gentlemanmsk's Vægt Historie
|