Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2018
|
91,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 31,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2018:
|
2002 kcal
|
Fedt: 84,29g | Prot.: 84,00g | Kulhyd.: 131,98g.
Morgenmad: Салат Айсберг, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Черемушки Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Frokost: Агуша Цыпленок и Говядина, Слобода Масло Подсолнечное, Freshsecret Морковь По-Корейски, Бондюэль Овощные Галеты "Зелёный Букет", Ашан Проростки Бобов Сои. Aftensmad: Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Креветки (Вареные или на Пару), Мидии (Вареные или на Пару), Ашан Проростки Бобов Сои, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Andet: Попкорн с Маслом, BAHROMA Мороженое Фруктовый Лукум Гранат-Черешня. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|