Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2018
|
89,1 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2018:
|
2126 kcal
|
Fedt: 81,26g | Prot.: 90,98g | Kulhyd.: 254,44g.
Morgenmad: Kaufland Weltmeisterbrot, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Tomaten. Frokost: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Mcwrap Chicken Sweet-Chili. Aftensmad: Milbona Cremosano, Houdek Kabanossi, Cocktailtomaten, Zucchini, Chef Select Tagliolini. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|