Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2018
|
103,6 kg
Indtil videre tabt: 27,2 kg.
Stadig tilbage: 28,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2018:
|
1412 kcal
|
Fedt: 45,88g | Prot.: 100,13g | Kulhyd.: 152,37g.
Morgenmad: Окей Клюква Сушеная, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Frokost: Sen Soy Чипсы Нори, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пиканта Лечо, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански. Aftensmad: Зеленое Яблоко, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло. Snacks/Andet: ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marrisochi's Vægt Historie
|