Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2018
|
70 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2018:
|
3288 kcal
|
Fedt: 91,46g | Prot.: 232,11g | Kulhyd.: 393,33g.
Morgenmad: 番薯/地瓜, 北田 蒟蒻糙米捲(蛋黃口味), 椰子油, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, MSG MSG濃縮乳清蛋白. Frokost: 初榨橄欖油, 雞蛋, 雞胸肉, 刀削麵, 初榨橄欖油. Aftensmad: 雞胸肉, 中祥 紫菜蘇打餅. Snacks/Andet: 中祥 紫菜蘇打餅, 番薯/地瓜, 美國MSG 無添加濃縮蛋白粉, 番薯/地瓜. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|