Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2018
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66,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2018:
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519 kcal
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Fedt: 20,26g | Prot.: 24,51g | Kulhyd.: 60,59g.
Morgenmad: Kölln Blütenzarte Flocken, Himbeeren, MinusL Joghurt nach Griechischer Art, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Frokost: Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei , Mehrkornbrötchen. mere..
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stabil vægt
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