Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2018
|
46,5 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2018:
|
1013 kcal
|
Fedt: 76,46g | Prot.: 44,40g | Kulhyd.: 44,25g.
Morgenmad: 咖啡. Frokost: 茶葉蛋, 7-11 昆布捲, 7-11 日式雞腿肉串燒, 7-11 白蘿蔔. Aftensmad: 愛之味 韓式泡菜, 橄欖油, 酪梨, 玉米筍, 番茄, 金針菇, 小黃瓜, 旭家 蒟蒻, 五花肉, 健康廚房 和風洋蔥. Snacks/Andet: 萬歲牌 無調味綜合果 (28克). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
HJean Chen's Vægt Historie
|