Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2018
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2018:
|
550 kcal
|
Fedt: 17,29g | Prot.: 37,18g | Kulhyd.: 62,89g.
Aftensmad: Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|