Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2018
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 24,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2018:
|
825 kcal
|
Fedt: 33,93g | Prot.: 35,34g | Kulhyd.: 104,20g.
Morgenmad: Mangga. Frokost: Telur Rebus, Tumis Kangkung, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ikan Kembung. Aftensmad: Apel, Vegeta Vegeta, Tomat Merah. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|