Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2018
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2018:
|
1493 kcal
|
Fedt: 46,76g | Prot.: 105,51g | Kulhyd.: 162,73g.
Morgenmad: Волков Суп-Пюре Грибной, Белый Город Молоко 2.5%, Варенье, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Капучино, Кофе с Молоком, Персики. Frokost: Борщ с Говядиной, Куриная Печень, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Яшкино Пряники Мятные, Мария Печенье. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|