Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2018
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2018:
|
1785 kcal
|
Fedt: 81,06g | Prot.: 82,59g | Kulhyd.: 195,00g.
Morgenmad: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Минскхлебпром Пряники Боровые, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. Frokost: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Хлеб, Помидоры, Вареное Яйцо. Aftensmad: Сырники Домашние, Конфеты. Snacks/Andet: Банан, Виталад Protein Банан, Семечки, Груша, Сливы. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SenataIri's Vægt Historie
|