Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2018
|
111,3 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2018:
|
2277 kcal
|
Fedt: 73,00g | Prot.: 96,70g | Kulhyd.: 251,25g.
Morgenmad: Магнит Морковь Свежая, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Ленивая Овсянка, Danone Биойогурт, Ашан Груша Вильямс, Haribo Жевательный Мармелад. Frokost: Пиво, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Круассан, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Ашан Миндаль Сушеный Эконом. Snacks/Andet: Zatecky Gus Пиво Светлое, Большой Гамбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DmitrijSol's Vægt Historie
|