Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2018
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120,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 august 2018:
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2751 kcal
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Fedt: 166,79g | Prot.: 126,68g | Kulhyd.: 180,31g.
Morgenmad: Leinöl, Zespri Kiwi Gold, Manako Kollagen Hydrolysat, Doppelherz Omega-3, Flohsamenschalen, Koro Drogerie Blütenpollen, BioBio Apfelessig, Sanct Bernhard Schwarzkümmelöl. Frokost: Bratensoße, Pommes Frites, Mischgemüse, Cordon Bleu. Aftensmad: 1001 Delights Köfte, Gartenkrone Rahmspinat Minis. mere..
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Taber 3,2 kg om Ugen
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