|
Уж больно безотказный отпуск был 😂😂
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2018:
|
1836 kcal
|
Fedt: 89,29g | Prot.: 90,31g | Kulhyd.: 162,20g.
Morgenmad: Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рижский Хлеб Боярский, Campina Сливки Порционные, Брест Литовск Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Увелка Гречка в Пакетиках. Frokost: Киндер Шоколад, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Роскар Яйцо Экстра, Кабачок. Aftensmad: Рижский Хлеб Хлеб Боярский Бездрожжевой, Московский Провансаль Майонез, Bonduelle Молодая Кукуруза, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Роскар Яйцо Экстра. Snacks/Andet: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Теперь боюсь возвращаться из своего отпуска 😂😂 Ну все равно больше половины вода, а это не так страшно, уйдет)
30 aug 18 af medlem: alusabers
|
Alusabers, ага, давай тешь себя надеждами, давай.
30 aug 18 af medlem: bandugan
|
Да конечно вода, я чувствую эти отеки 😃2 кг точно сольётся в ближайшее время , остальное режим добьёт )
30 aug 18 af medlem: Dok.Vlada
|
Bandugan, я этим занимаюсь всю жизнь, поэтому никаких проблем 🤣👍
30 aug 18 af medlem: alusabers
|
если не путаю у вас не просто отпуск, а медовый месяц 😊 так что ни чего страшного 😉
30 aug 18 af medlem: Прекрасная Брунгильда
|
Да вот не медовый месяц, а сладкие 2 недельки )
Но чувствую , что бока появились , аж бесит.
Решила сегодня уже , как раз к прихотью немного уйдёт , легче будет )
30 aug 18 af medlem: Dok.Vlada
|
Главное, что тебе было ХОРОШО!!! С вообще вращением😇
30 aug 18 af medlem: Strong_D
|
30 aug 18 af medlem: Dok.Vlada
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dok.Vlada's Vægt Historie
|