Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2018
|
65 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2018:
|
1514 kcal
|
Fedt: 63,16g | Prot.: 60,96g | Kulhyd.: 175,98g.
Morgenmad: Ого Muesli Запечённые с Орехом, Мёд. Frokost: Тефтели Куриные, Красный Сладкий Перец, Кабачки, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Aftensmad: Домик в деревне Топленое Молоко. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Станем Друзьями Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Миндаль, Яблоко Зеленое, Пятерочка Сливы. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ludanechca's Vægt Historie
|