Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2018
|
72 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2018:
|
1262 kcal
|
Fedt: 48,32g | Prot.: 46,25g | Kulhyd.: 166,65g.
Morgenmad: Jannis Nougat & Almonds. Frokost: Arctic Super Foods Lingonberry, Cranberry & Nettle, Белая Дача Tango Mix, Cherry Tomatoes, Просто Азбука Суп Минестроне Овощной. Aftensmad: Братья Чебурашкины Черничный, Valio Soft Cottage Cheese, Fuze Chocolate Protein Cookie. Snacks/Andet: Goodio Coffee Chocolate, Fitfruits Banana, Fitfruits Peach. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|