Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2018
|
71 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2018:
|
1894 kcal
|
Fedt: 79,20g | Prot.: 113,13g | Kulhyd.: 189,93g.
Morgenmad: Эпоха Злаков Мюсли Вишневый Букет, Кофе, Романов Луг Кефир 1%, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский. Frokost: Поджаренный Белый Хлеб, Кабачковая Икра. Aftensmad: Жареная Картошка, Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Andet: Тирлим Драже Морские Камешки, Славмо Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Тирамису, Пятерочка Сливы, Ореховые Истории Кокос Тертый Урбеч, Bombbar Protein Cookie Strawberry. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|