Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2018
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 47,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2018:
|
2699 kcal
|
Fedt: 64,71g | Prot.: 146,47g | Kulhyd.: 406,27g.
Morgenmad: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Matti 7 Злаков, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Морковь, Яблоки. Frokost: Помидоры, Болгарский Перец, Гречка, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Бородинские. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Шведский ночной хлеб, Nesquik Какао, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Биойогурт Термостатный, Яблоки. Snacks/Andet: Банан, Nesquik Какао. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|