|
mungkin harus diqurbankan ini lemak😄😄
|
77 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2018:
|
396 kcal
|
Fedt: 2,56g | Prot.: 75,16g | Kulhyd.: 19,68g.
Morgenmad: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Frokost: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Aftensmad: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Snacks/Andet: Air. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kristiyanclub's Vægt Historie
|