Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2018
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111,2 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 august 2018:
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2258 kcal
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Fedt: 80,77g | Prot.: 60,28g | Kulhyd.: 319,69g.
Morgenmad: Milsa Biactiv Pur, Seeberger Leinsamen, Gletscherkrone Premium Müsli Früchte&Nuss. Frokost: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Genuss Krone Mittelscharfer Tafel-Senf, Trader Joe's Röstzwiebeln, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Dulano Delikatess Wiener Würstchen. Aftensmad: Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Trader Joe's Roggen Crisp Broed. Snacks/Andet: Haribo Balla Stixx, River Eistee, Küchle Knabber Esspapier, GutBio Mais-Waffeln Popcorn. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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