Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2018
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 29,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2018:
|
1501 kcal
|
Fedt: 69,18g | Prot.: 119,57g | Kulhyd.: 115,07g.
Morgenmad: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Овсяноблин, Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Frokost: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Картошка Печеная, Куриная Запеканка. Aftensmad: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Power Pro Протеин Фемин со Вкусом Труффалье. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|