Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2018
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99,5 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 august 2018:
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1341 kcal
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Fedt: 24,83g | Prot.: 166,70g | Kulhyd.: 90,77g.
Morgenmad: Ja! Alaska Seelachsfilet Natur . Frokost: Pesto, REWE Weiße Riesenbohnen, Kühne Gewürzgurken, Couscous (Gekocht). Aftensmad: Ja! Alaska Seelachsfilet Natur . Snacks/Andet: Weißwein, Coppenrath & Wiese Käsekuchen . mere..
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Taber 1,6 kg om Ugen
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