Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2018
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88,3 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 august 2018:
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2181 kcal
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Fedt: 79,92g | Prot.: 89,90g | Kulhyd.: 268,73g.
Morgenmad: Abba Thunfischpaste, Kaufland Weltmeisterbrot, Gutes Land Gouda Mittelalt, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten. Frokost: Gut & Günstig Döner Steinofenpizza. Snacks/Andet: Toblerone Toblerone. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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