Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2018
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2018:
|
687 kcal
|
Fedt: 26,37g | Prot.: 32,03g | Kulhyd.: 81,56g.
Morgenmad: Цикорий с Молоком, Сливочное Масло, Сыр Российский, Макароны Отварные. Frokost: Цикорий с Молоком, Щи. Snacks/Andet: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель, Паста Карбонара, Цикорий с Молоком, Хлеб Черный, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Арбуз. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irenamur3's Vægt Historie
|