Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2018
|
108,5 kg
Indtil videre tabt: 31,1 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2018:
|
546 kcal
|
Fedt: 17,71g | Prot.: 43,09g | Kulhyd.: 53,18g.
Frokost: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Contra-filé, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Aftensmad: Ovo Cozido. mere..
|
Taber 7,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helcioneto's Vægt Historie
|