Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2018
|
88 kg
Indtil videre tabt: 35,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2018:
|
1364 kcal
|
Fedt: 44,98g | Prot.: 142,99g | Kulhyd.: 99,54g.
Morgenmad: Lindahls Kvarg utan Tillsatt Socker Hallon, Barbells Protein Bar Salty Peanut. Frokost: ICA Hackad Gurka, Arla Smör (Normalsaltat), Boiled Egg, ICA Selection Fransyska, ICA Basic Potatis. Snacks/Andet: Njie ProPud Proteinmilkshake , Barbells Protein Bar Salty Peanut. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
assad.chamoun76's Vægt Historie
|