Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2018
|
106,2 kg
Indtil videre tabt: 27,1 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2018:
|
1139 kcal
|
Fedt: 64,80g | Prot.: 15,84g | Kulhyd.: 124,66g.
Morgenmad: Ehrmann Obstgarten Erdbeere, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Frokost: Pringles Sour Cream & Onion. mere..
|
|
3256 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|