Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2018
|
53,1 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2018:
|
1132 kcal
|
Fedt: 50,01g | Prot.: 89,66g | Kulhyd.: 84,02g.
Morgenmad: Протеиновые Панкейки, Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Простоквашино Молоко 3,5%, Сахар, Кофе (Растворимое), Сердце Куриное, Гречка Отварная. Aftensmad: Магнит Перец Болгарский Гриль, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Гриле, Кабачок Гриль, Помидор Гриль, Шампиньоны Гриль. Snacks/Andet: Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Сахар, Epica Crispy Фисташки. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sveta_z72's Vægt Historie
|