Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2018
|
111,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2018:
|
2774 kcal
|
Fedt: 105,49g | Prot.: 198,07g | Kulhyd.: 255,32g.
Morgenmad: Bieluch Jogurt Naturalny Nadbużański, Biedronka Pieczarki, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista, Jajko, Pomidory, Wędzony Łosoś, Mlekovita Rolada Ustrzycka, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Frokost: Łopatka Wieprzowa, Bulion z Kurczaka, Virtu Pierogi Ruskie Nowa Receptura. Aftensmad: Intenson Ksylitol, Cukier, Auchan Ser Twarogowy Chudy, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista. Snacks/Andet: Chipsy, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Lindt Czekolada Gorzka 85%, Jasta Sweets Ciastka z Płatków Owsianych z Kandyzowaną Czarną Porzeczką. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|