Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2018
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88,9 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 september 2018:
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2390 kcal
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Fedt: 74,21g | Prot.: 123,20g | Kulhyd.: 307,74g.
Morgenmad: Milbona Gouda Jung, Buko Garten-Kräuter, Gutes Land Gouda Mittelalt, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Malzers Kartoffelbrötchen, Kamps Roggenbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen. Frokost: Milbona Gouda Gerieben, Ja! Mozzarella, Freshona Gehackte Tomaten, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Lidl Baguette Brötchen. Snacks/Andet: Banane, Pfirsiche, Toblerone Toblerone. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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