Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2018
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106,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 30,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 september 2018:
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1542 kcal
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Fedt: 67,86g | Prot.: 53,60g | Kulhyd.: 179,95g.
Morgenmad: Weich Gekochtes Ei, Merry Marmelade Himbeere, Wurstaufschnitt, Butter, Weizenbrötchen, Käse, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Frokost: Hokkaido Kürbis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderbraten. Aftensmad: Hefezopf. mere..
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stabil vægt
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