Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2018
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 25,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2018:
|
1363 kcal
|
Fedt: 30,89g | Prot.: 171,46g | Kulhyd.: 102,56g.
Morgenmad: Фундук Фундук, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Frokost: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Малина, Окское Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару, Кабачки Тушеные. Aftensmad: Брокколи на Пару, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рыба на Пару, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|