Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2018
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2018:
|
706 kcal
|
Fedt: 17,98g | Prot.: 55,04g | Kulhyd.: 79,18g.
Morgenmad: Patros Hirtencreme Kräuter-Olive, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Hofmaier Kochhinterschinken, Kaffee. Frokost: Möhrensalat, Feigen, Tomaten, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets, Penny Markt Erbsen Sehr Fein. Aftensmad: Satori Thunfisch Thai Curry Grün, Filinchen Original. mere..
|
|
1844 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 16 minutter, Hvile - 4 timer og 54 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|