Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2018
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89,5 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 september 2018:
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2321 kcal
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Fedt: 110,58g | Prot.: 83,01g | Kulhyd.: 239,34g.
Morgenmad: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Krombacher Weizen Alkoholfrei, Knorr Sauce Hollandaise, Wiener Schnitzel, McDonald's Pommes Frites (Groß). mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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