Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2018
|
89 kg
Indtil videre tabt: 34,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2018:
|
2255 kcal
|
Fedt: 62,66g | Prot.: 155,81g | Kulhyd.: 256,84g.
Morgenmad: Cooked Egg Yolk, Bregott Mellan, Pågen Rosta, Margherita Pizza. Frokost: Margherita Pizza. Aftensmad: Coop Vitkål, ICA Hackad Gurka, Tomatoes, Guldfågeln Kyckling Filé , Arla Smör (Normalsaltat), ICA Bulgur, Star Nutrition Whey-100. Snacks/Andet: Barbells Protein Bar Salty Peanut. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
assad.chamoun76's Vægt Historie
|