Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2018
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2018:
|
1437 kcal
|
Fedt: 61,28g | Prot.: 104,08g | Kulhyd.: 116,10g.
Frokost: Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Netto Gouda Happen, American Style Milchshake Schoko, Bonbel Käse. Snacks/Andet: Bofrost Waldmeister-Vanille, Multinorm Power Eiweiß Riegel Stracciatella, Bofrost Waldmeister-Vanille. mere..
|
|
1554 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
silinda1964's Vægt Historie
|