Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2018
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2018:
|
1642 kcal
|
Fedt: 50,10g | Prot.: 69,65g | Kulhyd.: 226,05g.
Morgenmad: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang. Frokost: Sambal Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ayam Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Nescafe Classic, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Usus Ayam, Nasi Ketan (Ketan), Donat Dilapisi Coklat. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|